Yin Yoga

Kursinhalte
Du möchtest nach einem anstrengenden Tag Ruhe und Entspannung finden? Dann komm und übe mit mir eine sanfte und regenerierende Yoga Sequenz. Hier findest du mit Hilfe von einfachen Übungen Gelassenheit und inneren Frieden. Diese Praxis soll dir helfen dein Nervensystem zu beruhigen und Stress abzubauen, die wichtigsten Voraussetzungen für einen erholsamen, tiefen Schlaf.

Folgetermine: jeweils Dienstags, außer Feiertage und Ferien

Dauer: 18.30 bis 20.00 Uhr

Kurskosten pro TeilnehmerIn: € 120,– je Semester (18 Termine) (Tut-gut gefördert)

MindestteilnehmerInnen: 5

Anmeldeschluss: 09.09.2022
unverbindliche Schnupperstunde, Anmeldung erforderlich

Anmeldung:
Telefon: 0699 1204 19 78
E-Mail: ayuryoga.kirchberg@gmail.com
Einzahlung (mit Angabe der Telefonnummer): AT25 3200 2000 0010 0503

Kursleiterin: Tanja Simek

• Dipl. Yogalehrerin (300H) - Fortbildungen in Yogatherapie
• Yin-Yoga (50H)
• Ayurveda Praktikerin
• Kinesiologie (Touch for Health)
• Edu-Kinestetik