Sesselgymnastik für Senioren

Mit steigendem Alter ist Bewegung besonders wichtig, um gesund und fit zu bleiben. Eine tolle Möglichkeit für Menschen mit eingeschränkter Leistungs- & Bewegungsfähigkeit ist Gymnastik im Sitzen. Sie fördert die Beweglichkeit, wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus und kann in der Gruppe ganz individuell angepasst werden.

Zeitpunkt: 

Block 1 & 2: 19. September 2023, jeweils Dienstag

Block 3 & 4: 31. Oktober 2023, jeweils Dienstag

Folgetermine:

Block 1 & 2: 26. September 2023, 10., 17. & 24. Oktober 2023 

Block 3 & 4: 7., 14., 21., 28. November 2023

Dauer: 

Block 1 & 3: 10.30 bis 11.20 Uhr

Block 2 & 4: 17.00 bis 17.50 Uhr