Rückenfit
Beschreibung
Nach einem adäquaten Aufwärmprogramm widmen wir uns den jeweiligen Muskelgruppen. Das Training ist besonders als Ausgleich für Bürotätigkeiten, bei Rückenschmerzen oder als sanfter Einstieg nach einem Bandscheibenvorfall empfehlenswert.
Folgetermine: jeweils Mittwochs, bis 31.01.2024
- Kurskosten:
- € 110,– oder € 150,– für 2 Kurse (Pilates + Rückenfit)
- MindestteilnehmerInnen:
- 6
- Anmeldeschluss:
- 30.08.2023
- Anmeldung:
Online: mail@mama-fitness.at
Kursleiterin: Carolin SternNach der Geburt meines Sohnes habe ich mich aus dem Theater- und Filmbereich verabschiedet und mich für die sportliche und aktive Arbeit mit Müttern, Babys und Kindern entschieden.
Ausbildungen:
- Kangatraining (Trail/Kanga on Wheel/ Kangatraining Workout)
- Nordic Walking Basic Instructor
Nächste Veranstaltungen in der Serie
Die Serienveranstaltung startet am 06.09.2023 und endet am 31.01.2024.
