Rückenfit
Beschreibung
Nach einem adäquaten Aufwärmprogramm widmen wir uns den jeweiligen Muskelgruppen. Das Training ist besonders als Ausgleich für Bürotätigkeiten, bei Rückenschmerzen oder als sanfter Einstieg nach einem Bandscheibenvorfall empfehlenswert.
- Kurskosten:
- € 100,– oder € 140,– für 2 Kurse (Pilates + Rückenfit)
- MindestteilnehmerInnen:
- 6
- Anmeldeschluss:
- 09.02.2024
- Anmeldung:
Online: mail@mama-fitness.at
Kursleiterin: Carolin SternNach der Geburt meines Sohnes habe ich mich aus dem Theater- und Filmbereich verabschiedet und mich für die sportliche und aktive Arbeit mit Müttern, Babys und Kindern entschieden.
Ausbildungen:
- Kangatraining (Trail/Kanga on Wheel/ Kangatraining Workout)
- Nordic Walking Basic Instructor
