Rückenfit
Beschreibung
Kursinhalte
Nach einem adäquaten Aufwärmprogramm widmen wir uns den jeweiligen Muskelgruppen. Das Training ist besonders als Ausgleich für Bürotätigkeiten, bei Rückenschmerzen oder als sanfter Einstieg nach einem Bandscheibenvorfall empfehlenswert.
Folgetermine: 18 Einheiten, jeweils Mittwochs, bis Ende Jänner
Dauer: 19.30 bis 20.15 Uhr
Kurskosten pro TeilnehmerIn: € 96,– (Tut-gut gefördert)
MindestteilnehmerInnen: 6
Anmeldeschluss: 05.09.2022
Anmeldung:
E-Mail: mail@mama-fitness.at
Einzahlung (mit Angabe der Telefonnummer): AT25 3200 2000 0010 0503
Kursleiterin: Monika Stolze, MSc
- Sportwissenschaftliche Beraterin
- Burnout-Prophylaxe-Trainerin
- staatl. geprüfte Trainerin Fitness/Studio
- Leiterin des Instituts für Bewegung und Burnout- Prävention, Fels am Wagram
Nächste Veranstaltungen in der Serie
Die Serienveranstaltung startet am 07.09.2022 und endet am 04.01.2023.
Standortinformationen
Eltern-Kind-Zentrum "ICH DU WIR"
- Straße
- Roßplatz 6
- Stadt
- 3470 Kirchberg am Wagram
- Bundesland
- Niederösterreich