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Pilates Level 1 + 2

Beschreibung

Sport & Bewegen

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches im Wesentlichen aus Bewegungen (mal einfacher, mal herausfordernder) aus einer gesicherten Körpermitte besteht (Stichwort: Beckenboden). Daher ist Pilates auch ideal als Ausgleich für viele Sportarten und Berufe mit intensiven Sitzoder Stehzeiten geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte eigene Trainingsmatte mitbringen!

SVA Gesundheitshunderter kann angerechnet werden!

Dauer: 

Level 1: 18.30 bis 19.20 Uhr

Level 2: 19.30 bis 20.20 Uhr

Kurskosten:
€ 100,– oder € 140,– für 2 Kurse (Pilates + Rückenfit)
MindestteilnehmerInnen:
6
Anmeldeschluss:
09.02.2024
Anmeldung:

E-Mail: mail@mama-fitness.at

Monika Stolze, MScKursleiterin: Monika Stolze, MSc

  • Sportwissenschaftliche Beraterin
  • Burnout-Prophylaxe-Trainerin
  • staatl. geprüfte Trainerin Fitness/Studio
  • Leiterin des Instituts für Bewegung und Burnout- Prävention, Fels am Wagram

 

Standortinformationen

Turnsaal des Landeskindergartens Kirchberg am Wagram

Straße
Auf der Schanz 3
Stadt
3470 Kirchberg am Wagram
Bundesland
Niederösterreich
Land
Österreich