Pilates Level 1 + 2
Beschreibung
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches im Wesentlichen aus Bewegungen (mal einfacher, mal herausfordernder) aus einer gesicherten Körpermitte besteht (Stichwort: Beckenboden). Daher ist Pilates auch ideal als Ausgleich für viele Sportarten und Berufe mit intensiven Sitzoder Stehzeiten geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte eigene Trainingsmatte mitbringen!
SVA Gesundheitshunderter kann angerechnet werden!
Dauer:
Level 1: 18.30 bis 19.20 Uhr
Level 2: 19.30 bis 20.20 Uhr
- Kurskosten:
- € 100,– oder € 140,– für 2 Kurse (Pilates + Rückenfit)
- MindestteilnehmerInnen:
- 6
- Anmeldeschluss:
- 09.02.2024
- Anmeldung:
E-Mail: mail@mama-fitness.at
Kursleiterin: Monika Stolze, MSc- Sportwissenschaftliche Beraterin
- Burnout-Prophylaxe-Trainerin
- staatl. geprüfte Trainerin Fitness/Studio
- Leiterin des Instituts für Bewegung und Burnout- Prävention, Fels am Wagram
Nächste Veranstaltungen in der Serie
- 06.05.2024 18:30 - 20:20
- 13.05.2024 18:30 - 20:20
- 20.05.2024 18:30 - 20:20
- 27.05.2024 18:30 - 20:20
- 03.06.2024 18:30 - 20:20
Die Serienveranstaltung startet am 12.02.2024 und endet am 24.06.2024.
Standortinformationen
Turnsaal des Landeskindergartens Kirchberg am Wagram
- Straße
- Auf der Schanz 3
- Stadt
- 3470 Kirchberg am Wagram
- Bundesland
- Niederösterreich
- Land
- Österreich