Pilates
Beschreibung
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches im Wesentlichen aus Bewegungen (mal einfacher, mal herausfordernder) aus einer gesicherten Körpermitte besteht (Stichwort: Beckenboden). Daher ist Pilates auch ideal als Ausgleich für viele Sportarten und Berufe mit intensiven Sitz- oder Stehzeiten geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte eigene Trainingsmatte mitbringen! SVA Gesundheitshunderter kann angerechnet werden!
Standortinformationen
Turnsaal des Landeskindergartens Kirchberg am Wagram
- Straße
- Auf der Schanz 3
- Stadt
- 3470 Kirchberg am Wagram
- Bundesland
- Niederösterreich
- Land
- Österreich