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Pilates

Beschreibung

Sport & Bewegen

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches im Wesentlichen aus Bewegungen (mal einfacher, mal herausfordernder) aus einer gesicherten Körpermitte besteht (Stichwort: Beckenboden). Daher ist Pilates auch ideal als Ausgleich für viele Sportarten und Berufe mit intensiven Sitz- oder Stehzeiten geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte eigene Trainingsmatte mitbringen! SVA Gesundheitshunderter kann angerechnet werden!

Folgetermine: jeweils Montags, bis 22. Jänner 2024

Dauer: 

Anfänger: 18.30 bis 19.20 Uhr 

Fortgeschrittene: 19.30 bis 20.20 Uhr

 

Kurskosten:
€ 110,– oder € 150,– für 2 Kurse (Pilates + Rückenfit)
Anmeldeschluss:
30.08.2023

 

Monika Stolze, MScKursleiterin: Monika Stolze, MSc

  • Sportwissenschaftliche Beraterin
  • Burnout-Prophylaxe-Trainerin
  • staatl. geprüfte Trainerin Fitness/Studio
  • Leiterin des Instituts für Bewegung und Burnout- Prävention, Fels am Wagram

 

Nächste Veranstaltungen in der Serie

Die Serienveranstaltung startet am 04.09.2023 und endet am 22.01.2024.

Standortinformationen

Turnsaal des Landeskindergartens Kirchberg am Wagram

Straße
Auf der Schanz 3
Stadt
3470 Kirchberg am Wagram
Bundesland
Niederösterreich
Land
Österreich