Pilates
Beschreibung
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches im Wesentlichen aus Bewegungen (mal einfacher, mal herausfordernder) aus einer gesicherten Körpermitte besteht (Stichwort: Beckenboden). Daher ist Pilates auch ideal als Ausgleich für viele Sportarten und Berufe mit intensiven Sitz- oder Stehzeiten geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte eigene Trainingsmatte mitbringen!
SVA Gesundheitshunderter kann angerechnet werden!
Folgetermine: jeweils Montags, bis Ende Juni, außer Ferien
Dauer:
Anfänger: 18.30 bis 19.20 Uhr
Fortgeschrittene: 19.30 bis 20.20 Uhr
- Kurskosten
- € 100,– (Tut-gut gefördert)
- MindestteilnehmerInnen
- 6 (max. 12 Personen) Kursleiterin: Monika Stolze, MSc
- Anmeldeschluss
- 06.02.2023
- Anmeldung
Online: fitamwagram.at
Einzahlung (mit Angabe der Telefonnummer): AT25 3200 2000 0010 0503
Kursleiterin: Monika Stolze, MScMonika ist Unternehmensberaterin mit über 10 Jahren Erfahrung in Marketing, Medientechnik und Textierung. Als Certified Digital Consultant und eCommerce Consultant steht sie Unternehmen jeder Größe auch im Rahmen von Digitalisierungsförderungen wie z.B. KMU.DIGITAL zur Verfügung.
- Sportwissenschaftliche Beraterin
- Burnout-Prophylaxe-Trainerin
- staatl. geprüfte Trainerin Fitness/Studio
- Leiterin des Instituts für Bewegung und Burnout- Prävention, Fels am Wagram
Kursleiterin: Monika Stolze, MSc
Nächste Veranstaltungen in der Serie
- 08.05.2023 18:30 - 20:20
- 15.05.2023 18:30 - 20:20
- 22.05.2023 18:30 - 20:20
- 05.06.2023 18:30 - 20:20
- 12.06.2023 18:30 - 20:20
Die Serienveranstaltung startet am 13.02.2023 und endet am 26.06.2023.
Standortinformationen
Eltern-Kind-Zentrum "ICH DU WIR"
- Straße
- Roßplatz 6
- Stadt
- 3470 Kirchberg am Wagram
- Bundesland
- Niederösterreich