Pilates

Kalender
Sport & Bewegen
Datum
05.09.2022 18:30
Ort
Eltern-Kind-Zentrum "ICH DU WIR"

Beschreibung

Sport & BewegenKursinhalte
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches im Wesentlichen aus Bewegungen (mal einfacher, mal herausfordernder) aus einer gesicherten Körpermitte besteht (Stichwort: Beckenboden). Daher ist Pilates auch ideal als Ausgleich für viele Sportarten und Berufe mit intensiven Sitz- oder Stehzeiten geeignet. Keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte eigene Trainingsmatte mitbringen! SVA Gesundheitshunderter kann angerechnet werden!

Folgetermine: 20 Einheiten, jeweils Montags

Dauer:
Level 1: 18.30 Uhr
Level 2: 19.30 Uhr

Kurskosten pro TeilnehmerIn: € 96,– (Tut-gut gefördert)

MindestteilnehmerInnen: 6

Anmeldeschluss: 05.09.2022

Anmeldung:
E-Mail: mail@mama-fitness.at
Einzahlung (mit Angabe der Telefonnummer): AT25 3200 2000 0010 0503

 

Monika Stolze, MScKursleiterin: Monika Stolze, MSc

- Sportwissenschaftliche Beraterin
- Burnout-Prophylaxe-Trainerin
- staatl. geprüfte Trainerin Fitness/Studio
- Ehrenamtlich tätig als Obfrau des USC Mama Fitness und Leiterin des Instituts für Bewegung und Burnout-Prävention, Fels am Wagram

Nächste Veranstaltungen in der Serie

Die Serienveranstaltung startet am 05.09.2022 und endet am 16.01.2023.

Standortinformationen

Eltern-Kind-Zentrum "ICH DU WIR"

Straße
Roßplatz 6
Stadt
3470 Kirchberg am Wagram
Bundesland
Niederösterreich