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Ismakogie – „Mit Schwung zur guten Haltung“

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Sport & Bewegen
Datum
09.05.2024 17:30 - 18:45
Ort
Wagramhalle [Wagramstüberl]

Beschreibung

Sport & Bewegen

  • Sanfte Übungen für den Alltag
  • Beckenbodenmuskulatur situationsgerecht einsetzen
  • Lösen von Verspannungen
  • Harmonisches Zusammenspiel aller Muskeln
  • Besseres Körpergefühl, Freude an der Bewegung

Alle Übungen werden zu leiser Musik angeleitet. Jede Einheit wird mit einem ausgewählten „Tanz im Sitzen“ begonnen, um die Konzentration und Spaß an der Bewegung zu fördern.

Folgetermine 12 Einheiten, jeweils Donnerstags, bis 23. Mai 2024

Kurskosten:
€ 54,– (€ 4,50 je 75 Minuten­Einheit)
MindestteilnehmerInnen:
10
Anmeldeschluss:
15.02.2024
Anmeldung:

Telefon: +43 664 838 50 93
E-Mail: maria.schreylechner@a1.net

Maria SchreylechnerKursleiterin: Maria Schreylechner

  • Dipl. ISMAKOGIE-Trainerin

  • LIMA-Trainerin (Gedächtnistraining)

  • Beckenboden Basic Coach

  • Bewegungstrainerin für Erwachsene/50Plus

  • Tanzleiterin „Tanzen ab der Lebensmitte“ (Seniorentanz Österreich)

Nächste Veranstaltungen in der Serie

Die Serienveranstaltung startet am 15.02.2024 und endet am 23.05.2024.

Standortinformationen

Wagramhalle

Straße
Auf der Schanz 5
Stadt
3470 Kirchberg am Wagram
Bundesland
Niederösterreich
Link
https://www.kirchberg-wagram.at/kultur-freizeit/wagramhalle.html

Wagramhalle Kirchberg am Wagram