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Ismakogie – „Mit Schwung zur guten Haltung“

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Sport & Bewegen
Datum
30.11.2023 17:30 - 18:40
Ort
Wagramhalle [Wagramstüberl]

Beschreibung

Sport & Bewegen

* Sanfte Übungen für den Alltag
* Beckenbodenmuskulatur situationsgerecht einsetzen
* Lösen von Verspannungen
* Harmonisches Zusammenspiel aller Muskeln
* Besseres Körpergefühl, Freude an der Bewegung

Alle Übungen werden zu leiser Musik angeleitet. Jede Einheit wird mit einem ausgewählten „Tanz im Sitzen“ begonnen, um die Konzentration und Spaß an der Bewegung zu fördern.

Folgetermine: 12 Einheiten, jeweils Donnerstags, bis 14. Dezember 2023

Kurskosten:
€ 54,– (€ 4,50 je 70 Minuten-Einheit)
MindestteilnehmerInnen:
10
Anmeldeschluss:
07.09.2023
Anmeldung:

Telefon: 0664 838 50 93
E-Mail: maria.schreylechner@a1.net

Maria SchreylechnerKursleiterin: Maria Schreylechner

  • Dipl. ISMAKOGIE-Trainerin

  • LIMA-Trainerin (Gedächtnistraining)

  • Beckenboden Basic Coach

  • Bewegungstrainerin für Erwachsene/50Plus

  • Tanzleiterin „Tanzen ab der Lebensmitte“ (Seniorentanz Österreich)

Nächste Veranstaltungen in der Serie

Die Serienveranstaltung startet am 07.09.2023 und endet am 14.12.2023.

Standortinformationen

Wagramhalle

Straße
Auf der Schanz 5
Stadt
3470 Kirchberg am Wagram
Bundesland
Niederösterreich
Link
https://www.kirchberg-wagram.at/kultur-freizeit/wagramhalle.html

Wagramhalle Kirchberg am Wagram