Ismakogie – „Mit Schwung zur guten Haltung“
Beschreibung
Kursinhalte
* Sanfte Übungen für den Alltag
* Beckenbodenmuskulatur situationsgerecht einsetzen
* Lösen von Verspannungen
* Harmonisches Zusammenspiel aller Muskeln
* Besseres Körpergefühl, Freude an der Bewegung
Alle Übungen werden zu leiser Musik angeleitet. Jede Einheit wird mit einem ausgewählten „Tanz im Sitzen“ begonnen, um die Konzentration und Spaß an der Bewegung zu fördern.
Folgetermine: 12 Einheiten, jeweils Donnerstags, bis 15. Dezember 2022
Dauer: 17.30 bis 18.45 Uhr
Kurskosten pro TeilnehmerIn: € 48,–
(Tut-gut gefördert)
MindestteilnehmerInnen: 8
Anmeldeschluss: 08.09.2022
Anmeldung:
Telefon: 0664 838 50 93
E-Mail: maria.schreylechner@a1.net
Kursleiterin: Maria Schreylechner
Kursleiterin: Maria SchreylechnerDipl. ISMAKOGIE-Trainerin
LIMA-Trainerin (Gedächtnistraining)
Beckenboden Basic Coach
Bewegungstrainerin für Erwachsene/50Plus
Tanzleiterin „Tanzen ab der Lebensmitte“ (Seniorentanz Österreich)
Nächste Veranstaltungen in der Serie
Die Serienveranstaltung startet am 08.09.2022 und endet am 15.12.2022.
