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Ismakogie – „Mit Schwung zur guten Haltung“

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Entspannen & Wohlfühlen
Datum
08.09.2022 17:30 - 18:45
Ort
Wagramhalle [Wagramstüberl]

Beschreibung

entspannenKursinhalte
* Sanfte Übungen für den Alltag
* Beckenbodenmuskulatur situationsgerecht einsetzen
* Lösen von Verspannungen
* Harmonisches Zusammenspiel aller Muskeln
* Besseres Körpergefühl, Freude an der Bewegung

Alle Übungen werden zu leiser Musik angeleitet. Jede Einheit wird mit einem ausgewählten „Tanz im Sitzen“ begonnen, um die Konzentration und Spaß an der Bewegung zu fördern.

Folgetermine: 12 Einheiten, jeweils Donnerstags, bis 15. Dezember 2022

Dauer: 17.30 bis 18.45 Uhr

Kurskosten pro TeilnehmerIn: € 48,–
(Tut-gut gefördert) 

MindestteilnehmerInnen: 8

Anmeldeschluss: 08.09.2022
Anmeldung: 
Telefon: 0664 838 50 93
E-Mail: maria.schreylechner@a1.net

 

Maria SchreylechnerKursleiterin: Maria Schreylechner

- Dipl. ISMAKOGIE-Trainerin
- LIMA-Trainerin
- Beckenboden Basic Coach
- Bewegungstrainerin für Erwachsene/50Plus
- Nordic Walking Guide
- Tanzleiterin „Tanzen ab der Lebensmitte“

Nächste Veranstaltungen in der Serie

Die Serienveranstaltung startet am 08.09.2022 und endet am 15.12.2022.

Standortinformationen

Wagramhalle

Straße
Auf der Schanz 5
Stadt
3470 Kirchberg am Wagram
Bundesland
Niederösterreich
Link
https://www.kirchberg-wagram.at/kultur-freizeit/wagramhalle.html

Wagramhalle Kirchberg am Wagram