Ismakogie – „Mit Schwung zur guten Haltung“
Beschreibung
- Sanfte Übungen für den Alltag
- Beckenbodenmuskulatur situationsgerecht einsetzen
- Lösen von Verspannungen
- Harmonisches Zusammenspiel aller Muskeln
- Besseres Körpergefühl, Freude an der Bewegung
Alle Übungen werden zu leiser Musik angeleitet. Jede Einheit wird mit einem ausgewählten „Tanz im Sitzen“ begonnen, um die Konzentration und Spaß an der Bewegung zu fördern.
- Kurskosten:
- € 54,– (€ 4,50,– je 70 Minuten-Einheit)
- MindestteilnehmerInnen:
- 10
- Anmeldeschluss:
- 19.09.2024
- Anmeldung:
Telefon: 0664 838 50 93
E-Mail: maria.schreylechner@a1.net
Kursleiterin: Maria SchreylechnerDipl. ISMAKOGIE-Trainerin
LIMA-Trainerin (Gedächtnistraining)
Beckenboden Basic Coach
Bewegungstrainerin für Erwachsene/50Plus
Tanzleiterin „Tanzen ab der Lebensmitte“ (Seniorentanz Österreich)
