Aktiv im Alter
Beschreibung
- präventives Gesundheitstraining für Senioren und Seniorinnen
- Ausdauer-/Kraft-/Beweglichkeitstraining
- Koordinations- und Gleichgewichtsschulung zur Sturzprävention und Erhaltung der körperlichen Selbstständigkeit
- Vermittlung von Spaß und Freude an Bewegung und Training für ein fitteres Leben mit mehr Wohlbefinden
Folgetermine: bis 29. Jänner 2024 jeweils Montags, außer an Feiertagen
Dauer:
Flott: 09.00 bis 10.00 Uhr
Moderat 10.00 bis 11.00 Uhr
- Kurskosten:
- € 80,-
- Anmeldeschluss:
- 14.09.2023
- Anmeldung:
Marktgemeinde Kirchberg am Wagram Telefon: 02279 2332
Kursleiterin: Mag. Tanja Hanel-Akrap- Studium Sportwissenschaften/-management
- Ausbildung zur Heilmasseurin
- Ausbildungen in Aerobic, Yoga, Wirbelsäulentraining
- Fitnesstrainerin und Sportwissenschafterin
- selbstständig als Gymnastiktrainerin und Masseurin in der Massagepraxis Kirchberg
Nächste Veranstaltungen in der Serie
Die Serienveranstaltung startet am 18.09.2023 und endet am 29.01.2024.
Standortinformationen
Sportpark Kirchberg am Wagram
- Straße
- Sportzentrum
- Stadt
- 3470 Kirchberg am Wagram
- Bundesland
- Niederösterreich