Kalender

Aktiv im Alter - Gesunde Gemeinde Kirchberg am Wagram

Aktiv im Alter - Gesunde Gemeinde Kirchberg am Wagram
Aktiv im Alter - Gesunde Gemeinde Kirchberg am Wagram
Kalender
Allgemein
Datum
28.09.2020 09:00 - 29.09.2020 10:00
Ort
Sportpark Kirchberg am Wagram

Beschreibung

Präventives Gesundheitsprogramm für Seniorinnen und Senioren unter sportwissenschaftlicher Leitung; Training zur Sturzprävention durch Gleichgewichtsschulung und Koordinationsübungen; Sanftes Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen für einen schmerzfreien Rücken; Stärkung des Herzkreislaufsystem durch sanftes Cardiotraining für mehr Wohlbefinden und Aktiviät im Alltag.

Kursbeginn: Montag, 28. September 2020 09.00 - 10.00 Uhr
Folgetermine: jeweils Montag (14 Einheiten)

Wo: Sporthalle im Sportpark Kirchberg am Wagram

Kursleiterin: Mag. Tanja Hanel-Akrap
Kursbeitrag: € 20,00

Anmeldung Gemeindeamt:
humer@kirchberg-wagram.gv.at, +43 2279 2332 15
Bitte bequeme Sportbekleidung, Matte oder Decke, Handtuch, Getränk mitbringen
GGR Franz Aigner, Arbeitskreisleiter

Standortinformationen

Sportpark Kirchberg am Wagram

Straße
Sportzentrum
Stadt
3470 Kirchberg am Wagram
Bundesland
Niederösterreich
Land
Österreich