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Kalender

Aktiv im Alter - Gesunde Gemeinde Kirchberg am Wagram

Aktiv im Alter - Gesunde Gemeinde Kirchberg am Wagram
Aktiv im Alter - Gesunde Gemeinde Kirchberg am Wagram
Kalender
Allgemein
Datum
28.09.2020 09:00 - 29.09.2020 10:00
Ort
Sportpark Kirchberg am Wagram

Beschreibung

Präventives Gesundheitsprogramm für Seniorinnen und Senioren unter sportwissenschaftlicher Leitung; Training zur Sturzprävention durch Gleichgewichtsschulung und Koordinationsübungen; Sanftes Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen für einen schmerzfreien Rücken; Stärkung des Herzkreislaufsystem durch sanftes Cardiotraining für mehr Wohlbefinden und Aktiviät im Alltag.

Kursbeginn: Montag, 28. September 2020 09.00 - 10.00 Uhr
Folgetermine: jeweils Montag (14 Einheiten)

Wo: Sporthalle im Sportpark Kirchberg am Wagram

Kursleiterin: Mag. Tanja Hanel-Akrap
Kursbeitrag: € 20,00

Anmeldung Gemeindeamt:
humer@kirchberg-wagram.gv.at, +43 2279 2332 15
Bitte bequeme Sportbekleidung, Matte oder Decke, Handtuch, Getränk mitbringen
GGR Franz Aigner, Arbeitskreisleiter

Standortinformationen

Sportpark Kirchberg am Wagram

Straße
Sportzentrum
Stadt
3470 Kirchberg am Wagram
Bundesland
Niederösterreich