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Aktiv im Alter - Gesunde Gemeinde Kirchberg am Wagram

Aktiv im Alter -  Gesunde Gemeinde Kirchberg am Wagram
Aktiv im Alter - Gesunde Gemeinde Kirchberg am Wagram
Kalender
Allgemein
Datum
13.06.2022 09:00 - 11:00
Orte
Alchemistenpark , Sportpark Kirchberg am Wagram

Beschreibung

Präventives Gesundheitstraining für Seniorinnen und Senioren unter sportwissenschaftlicher Leitung; Training zur Sturzprävention durch Gleichgewichtsschulung und Koordinationsübungen; Sanftes Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen für einen schmerzfreien Rücken; Stärkung des Herzkreislaufsystem durch sanftes Cardio-Training für mehr Wohlbefinden und Aktivität im Alltag.

Kursbeginn: Montag, 13. Juni 2022
09.00 – 10.00 Uhr flott, 10.00-11.00 Uhr moderat

Folgetermine: jeweils Montag (11 Einheiten)

Wo: Alchemistenpark Kirchberg am Wagram
bei Schlechtwetter Tischtennishalle Sportpark Kirchberg

Kursleiterin: Mag. Tanja Hanel-Akrap Kosten: Kursbeitrag € 130,-

Selbstkostenbeitrag je Teilnehmer € 35,00

Anmeldung Gemeindeamt:
humer@kirchberg-wagram.gv.at, +43 2279 / 2332
Bitte bequeme Sportbekleidung, Matte oder Decke, Handtuch sowie ein Getränk mitbringen.

Standortinformationen

Alchemistenpark

Stadt
3470 Kirchberg am Wagram
Bundesland
Niederösterreich

Sportpark Kirchberg am Wagram

Straße
Sportzentrum
Stadt
3470 Kirchberg am Wagram
Bundesland
Niederösterreich