Aktiv im Alter - Gesunde Gemeinde Kirchberg am Wagram
Beschreibung
Präventives Gesundheitstraining für Seniorinnen und Senioren unter sportwissenschaftlicher Leitung; Training zur Sturzprävention durch Gleichgewichtsschulung und Koordinationsübungen; Sanftes Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen für einen schmerzfreien Rücken; Stärkung des Herzkreislaufsystem durch sanftes Cardio-Training für mehr Wohlbefinden und Aktivität im Alltag.
Kursbeginn: Montag, 13. Juni 2022
09.00 – 10.00 Uhr flott, 10.00-11.00 Uhr moderat
Folgetermine: jeweils Montag (11 Einheiten)
Wo: Alchemistenpark Kirchberg am Wagram
bei Schlechtwetter Tischtennishalle Sportpark Kirchberg
Kursleiterin: Mag. Tanja Hanel-Akrap Kosten: Kursbeitrag € 130,-
Selbstkostenbeitrag je Teilnehmer € 35,00
Anmeldung Gemeindeamt:
humer@kirchberg-wagram.gv.at, +43 2279 / 2332
Bitte bequeme Sportbekleidung, Matte oder Decke, Handtuch sowie ein Getränk mitbringen.
Standortinformationen
Sportpark Kirchberg am Wagram
- Straße
- Sportzentrum
- Stadt
- 3470 Kirchberg am Wagram
- Bundesland
- Niederösterreich